Duermes tus ocho horas, tomas café, intentas descansar los fines de semana… pero el cansancio no se va. No es sueño. Es algo más profundo. Es esa sensación de estar agotado/a incluso antes de empezar el día.
En Tranquilamente.org sabemos que el cansancio persistente no siempre se soluciona con una siesta. Muchas veces, lo que está agotado no es tu cuerpo: es tu mundo emocional. 1. El agotamiento emocional no es vagancia El agotamiento emocional es un estado de desgaste que aparece cuando vienes sosteniendo demasiado durante demasiado tiempo. Preocupaciones, responsabilidades, estrés,…
