Alimentación
¿Tomamos unos mates? Esta infusión es sinónimo de unión y amistad en Argentina y algunos países de Sudamérica, pero ¿sabías que también tiene grandes beneficios de […]
Es otoño y es hora de la cúrcuma, me encanta la cúrcuma y los platos de curry que también contienen curcumina. La inflamación es a menudo […]
Algunas bebidas son mejores que otras para favorecer el proceso de pérdida de peso. Hay evidencias de que bebidas como el té verde, el café y […]
Si estás contando las calorías, es importante que vigiles lo que hay en tu vaso, así como lo que hay en tu plato. Elegir la bebida […]
Si crees que las especias solo agregan sabor y fragancia a tu comida, ¡probablemente has estado viviendo bajo una roca! Durante mucho tiempo, las especias se […]
Los alimentos fermentados han acompañado a la humanidad por siglos y siglos. El chucrut, el kimchi, el kéfir o la kombucha son algunos de los tantos […]
La Golden Milk (o leche dorada, en español) se originó hace muchos siglos en la medicina ayurvédica y en las tradiciones indias. En la antigüedad, la […]
Me gustaría señalar que para el éxito de la absorción de las vitaminas es mega importante el consumo correcto de proteínas, que es de 1,5 g […]
Todos hemos aprendido lo importante que es tener un intestino sano. Así que la pregunta es cómo conseguir realmente una bacteria buena en él, más probióticos. […]
Esta deliciosa tarta de chocolate con avellanas se acabará convirtiendo en la preferida de tu familia, si no ya me dirás dentro de un tiempo. Ingredientes […]